April - 2017

呼吸が浅ければ、心も浅い

演奏会＆ヨガコラボに来てくださった皆様ありがとうございました。エクササイズ的なものではなく、ゆっくりとした動作と呼吸深く吸いながら、ゆっくり伸ばすゆっくり吐きながら、静かに戻すほんとうにカラダとココロを整えて、ゆるめるヨガでした「呼吸が浅ければ、心も浅い」...